Shakshuka mit Joghurt
Hervorgehoben unter: Familienfreundliche Wohlfühlgerichte-Favoriten
Ich liebe es, Shakshuka zu machen, besonders wenn ich eine frische und schmackhafte Mahlzeit zubereiten möchte. Diese nordafrikanische Spezialität kombiniert Eier mit einer würzigen Tomatensoße und wird mit einem Klecks cremigem Joghurt serviert. In meinem Rezept bekommt das Gericht eine besondere Note durch Gewürze und frische Kräuter, die das Essen lebendig werden lassen. Ideal für ein gemütliches Frühstück oder ein schnelles Abendessen, Shakshuka ist ein Genuss, den ich immer wieder gerne zubereite.
Als ich das erste Mal Shakshuka zubereitet habe, war ich beeindruckt von der Kombination der Aromen. Die süßlichen Tomaten harmonieren perfekt mit den Gewürzen wie Kreuzkümmel und Paprika. Ich habe verschiedene Rezepte ausprobiert, aber dieses hat sich als Favorit herausgestellt. Die Zugabe von frischem Joghurt macht das Gericht noch cremiger und verleiht ihm eine besondere Frische.
Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Eier nicht zu lange in der Soße zu garen. So bleiben sie schön zart und die Eigelbe schmelzen cremig dazu. Serviert mit knusprigem Brot ist es einfach unwiderstehlich. Ich hoffe, ihr werdet genauso begeistert sein wie ich!
Darum wirst du dieses Rezept lieben
- Würzige Tomatensoße mit einer feinen Gewürznote
- Cremiger Joghurt sorgt für eine frische Geschmacksnote
- Perfekt für Frühstück oder schnellen Abendgenuss
- Ein Abendessen, das in weniger als einer Stunde zubereitet ist
Die perfekte Tomatensoße
Die Tomatensoße ist das Herzstück der Shakshuka und sollte eine ausgewogene Würze aufweisen. Durch das langsame Köcheln der gehackten Tomaten entsteht eine dickere, reichhaltigere Soße, die die Aromen intensiviert. Lasse die Mischung mindestens 15 Minuten köcheln, damit die Aromen gut verschmelzen können. Wenn die Soße zu flüssig ist, kannst du sie einige Minuten länger reduzieren, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Zusätzlich zu den angegebenen Gewürzen kannst du auch frische Kräuter wie Thymian oder Oregano hinzufügen, um der Soße eine weitere Geschmacksdimension zu verleihen. Diese Kräuter harmonieren gut mit den Tomaten und steigern die Frische des Gerichts. Ein Spritzer Zitronensaft kurz vor dem Servieren kann ebenfalls helfen, die Aromen aufzufrischen.
Die perfekte Garzeit der Eier
Die Garzeit der Eier ist entscheidend, um die richtige Konsistenz zu erzielen. Deka die Pfanne ab, um eine gleichmäßige Hitzeverteilung zu gewährleisten, und lasse die Eier für 5-8 Minuten garen. Wer die Eier lieber weicher mag, sollte die Kochzeit etwas verkürzen, während die Eier für eine festere Konsistenz länger in der Pfanne bleiben können.
Achte darauf, dass das Eiweiß gut gestockt ist, während das Eigelb noch leicht wackelig bleibt. Dies sorgt für eine köstliche Kombination aus cremigem Eigelb und der würzigen Tomatensoße. Bei der Zubereitung mehrerer Portionen ist es hilfreich, die Eier nacheinander in die Vertiefungen in der Soße zu schlagen, um gleichmäßige Garzeiten zu gewährleisten.
Variationen und Abwandlungen
Shakshuka ist ein äußerst vielseitiges Gericht und lässt sich leicht an deine Vorlieben anpassen. Probier zum Beispiel, Feta-Käse zu zerbröckeln und ihn kurz vor dem Servieren über das Gericht zu streuen. Das salzige Aroma des Fetas passt perfekt zu den Gewürzen der Soße und gibt dem Gericht eine zusätzliche Cremigkeit.
Für eine schärfere Note kannst du frische Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen. Dies verleiht der Shakshuka nicht nur zusätzliche Hitze, sondern auch eine interessante Geschmackstiefe. Ein weiterer interessanter Twist sind Gemüse wie Spinat oder Zucchini, die du während der Zubereitung der Soße hinzufügen kannst. Diese Optionen sorgen für eine abwechslungsreiche und bunte Mahlzeit.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die du für die Zubereitung der Shakshuka mit Joghurt benötigst:
Zutaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
- 4 Eier
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
- Joghurt zum Servieren
Stelle sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor du mit dem Kochen beginnst.
Zubereitung
Befolge diese Schritte, um eine köstliche Shakshuka zuzubereiten:
Zwiebeln und Paprika anbraten
Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebeln und die Paprika für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.
Gewürze hinzufügen
Füge den Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprikapulver hinzu und brate alles für eine weitere Minute.
Tomaten hinzufügen
Gieße die gehackten Tomaten in die Pfanne, würze mit Salz und Pfeffer und lasse die Mischung 15 Minuten köcheln.
Eier hinzufügen
Mache kleine Vertiefungen in der Tomatensoße und schlage vorsichtig die Eier hinein. Decke die Pfanne ab und lasse die Eier etwa 5-8 Minuten garen.
Servieren
Serviere die Shakshuka heiß, garniert mit frischem Koriander und einem Klecks Joghurt.
Genieße deine Shakshuka mit frischem Brot!
Profi-Tipps
- Achte darauf, frische Gewürze zu verwenden, um das beste Aroma aus deinem Gericht herauszuholen.
Aufbewahrung und Wiedererwärmung
Wenn du Reste von der Shakshuka hast, kannst du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Achte darauf, die Eier zwar unzerstört in der Soße zu lassen, damit sie ihre Textur bewahren. Beim Wiedererwärmen empfiehlt es sich, die Shakshuka in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis alles heiß ist. Füge eventuell einen Esslöffel Wasser hinzu, um ein Anbrennen zu verhindern und die Soße geschmeidig zu halten.
Alternativ kannst du die Shakshuka auch in der Mikrowelle erwärmen. Stelle dabei sicher, dass du die Mischung in einem mikrowellengeeigneten Behälter erhitzt und regelmäßig umrührst, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten. Beachte, dass die Eier in der Mikrowelle möglicherweise schneller garen, also achte darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen.
Tipps zum Servieren
Serviere die Shakshuka direkt aus der Pfanne für ein rustikales und einladendes Essensgefühl. Ein frisches, knuspriges Brot ist ideal, um die reichhaltige Soße aufzutunken. Auch Pita-Brot oder nach traditioneller Art selbstgemachtes Fladenbrot sind großartige Beilagen.
Für eine ansprechende Präsentation kannst du die Shakshuka in individuelle Portionspfannen aufteilen und direkt servieren. Durch das Garnieren mit frischem Koriander und Joghurt wird das Gericht nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch aufgepeppt. So wird jedes Frühstück oder Abendessen zu einem besonderen Erlebnis.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich Shakshuka im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Tomatensoße im Voraus zubereiten und die Eier kurz vor dem Servieren hinzufügen.
→ Welches Brot passt gut zu Shakshuka?
Ein frisches Baguette oder Pita-Brot ist ideal, um die Soße aufzutunken.
→ Kann ich Gemüse hinzufügen?
Natürlich! Zucchini oder Spinat sind hervorragende Ergänzungen für mehr Geschmack und Nährstoffe.
→ Kann ich das Gericht vegan machen?
Ja, lasse einfach die Eier weg und serviere die Tomatensoße mit Avocado oder einem pflanzlichen Joghurt.
Shakshuka mit Joghurt
Ich liebe es, Shakshuka zu machen, besonders wenn ich eine frische und schmackhafte Mahlzeit zubereiten möchte. Diese nordafrikanische Spezialität kombiniert Eier mit einer würzigen Tomatensoße und wird mit einem Klecks cremigem Joghurt serviert. In meinem Rezept bekommt das Gericht eine besondere Note durch Gewürze und frische Kräuter, die das Essen lebendig werden lassen. Ideal für ein gemütliches Frühstück oder ein schnelles Abendessen, Shakshuka ist ein Genuss, den ich immer wieder gerne zubereite.
Erstellt von: Patrick Wolf
Rezeptart: Familienfreundliche Wohlfühlgerichte-Favoriten
Schwierigkeitsgrad: Einsteiger
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
- 4 Eier
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
- Joghurt zum Servieren
Anweisungen
Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebeln und die Paprika für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.
Füge den Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprikapulver hinzu und brate alles für eine weitere Minute.
Gieße die gehackten Tomaten in die Pfanne, würze mit Salz und Pfeffer und lasse die Mischung 15 Minuten köcheln.
Mache kleine Vertiefungen in der Tomatensoße und schlage vorsichtig die Eier hinein. Decke die Pfanne ab und lasse die Eier etwa 5-8 Minuten garen.
Serviere die Shakshuka heiß, garniert mit frischem Koriander und einem Klecks Joghurt.
Zusätzliche Tipps
- Achte darauf, frische Gewürze zu verwenden, um das beste Aroma aus deinem Gericht herauszuholen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 210mg
- Sodium: 450mg
- Total Carbohydrates: 28g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 7g
- Protein: 12g